Erlebnis Wald

Shinrin Yoku

Wald

Wald mit Sonnenlicht

Dieser Kurs eignet sich für alle, die sich für den Wald und seine Auswirkungen auf uns Menschen interessieren.

In diesem Kurs erhältst du fachkundiges Wissen über dieses unendlich wertvolle Ökosystem und wirst unter professioneller Anleitung in das aus Japan stammende, inzwischen auch bei uns weit verbreitete Achtsamkeitstraining Shinrin Yoku eingeführt. Shinrin Yoku heisst auf Deutsch «Eintauchen in die Waldatmosphäre», gekürzt «Waldbaden», ist in Japan längst etabliert und wird gar vom staatlichen Gesundheitswesen gefördert. Wir werden uns viel im umliegenden Wald bewegen. Bis bald – im Wald!

Der Kurs beginnt mit dem Begrüssungsapéro um 17 Uhr und endet nach dem Mittagessen.

Anforderungen
Gute Grundkondition, trittsicher, wetterfest

Kurs-Details

Datum: 22. August 2025 bis 25. August 2025
Leitung: Andrea Vetsch
Ort: Hotel Mattli Antoniushaus, Morschach
Anmeldeschluss: 23. Juni 2025
Einzelzimmer: CHF 420.-
Doppelzimmer: CHF 380.-


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