Beide Methoden der Körper- und Bewusstseinsarbeit ergänzen sich ideal. Zwei Experten leiten diesen Kurs gemeinsam.
In der Feldenkrais-Arbeit erforschen wir über verbale Anleitung Bewegungen auf leichte und spielerische Weise. Anstelle von Korrekturen werden Varianten vorgeschlagen. Mit dem Erkennen alter Gewohnheiten entdecken wir neue Möglichkeiten und verbessern die Leichtigkeit sowie Effizienz unserer Haltung im Alltag. Dies fliesst auch ins Qigong ein. Die achtsam ausgeführten Bewegungen, koordiniert mit der Atmung, steigern den Fluss der Lebensenergie „Qi“.
Vorkenntnisse und besondere Fitness sind nicht erforderlich. Die Benutzung des hoteleigenen Wellnessbereichs mit Hallenbad ist im Preis inbegriffen.
Kurs-Details
Datum: 3. Juni 2027 bis 7. Juni 2027Leitung: Hans-Peter Sibler
Ort: Hotel Ländli, Oberägeri
Anmeldeschluss: 3. April 2027
Einzelzimmer: CHF 740.- inkl. VP
Doppelzimmer: CHF 710.-, inkl. VP