Am Vormittag führt uns die zertifizierte Pilatestrainerin Sonja Reichmuth sanft in die Geheimnisse des kräftigenden Pilates ein – übrigens auch für Männer geeignet. Am Nachmittag werden wir alternierend von Doris auf dem Spinning-Velo gepuscht oder powern uns mit Sonja im Hallenbad Unteriberg beim Aqua Jogging aus.
Kursbeginn mit dem Mittagessen, Kursende nach dem Frühstück. Anforderungen: Freude an Sport und Bewegung. Vorkenntnisse sind keine nötig.
Kurs-Details
Datum: 15. November 2023 bis 20. November 2023Leitung: Daniel Borter
Ort: Hotel Allegro, Einsiedeln
Anmeldeschluss: 15. September 2023
Einzelzimmer: CHF 650.- mit Dusche/WC
Doppelzimmer: CHF 590.- mit Dusche/WC