Möchtest du den Frühling am Murtensee nutzen und mit Nordic Walking in die Walking Saison starten?
Mit Nordic Walking als Ganzkörpertraining verbesserst du Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Das Ganze runden wir mit inspirierenden Yoga-Einheiten ab. Wir dehnen die beim Nordic Walking aktivierten Muskeln, entspannen sie, finden zur inneren Ruhe und tanken Kraft.
Du wirst in die Nordic Walking Technik ALFA eingeführt. Vorkenntnisse sind keine nötig, jedoch Lernbereitschaft. Fortgeschrittene verfeinern ihre Technik. Stöcke können vor Ort gemietet werden.
Anforderungen
Mindestens 90 Minuten am Stück Walken können.
Yoga: auf der Matte liegen und wieder aufstehen können.
Kurs-Details
Datum: 19. März 2026 bis 22. März 2026Leitung: Daniela Borter , Diana Andrea
Ort: Hotel Centre Loewenberg, Murten
Anmeldeschluss: 19. Januar 2026
Einzelzimmer: CHF 560.-
Doppelzimmer: CHF 520.-