Bild: Bach im Ägerital
Wir lernen einfache und bewährte Übungen kennen und befassen uns mit grundlegenden, aufrechten Haltungs- und Bewegungsprinzipien, die auch im Alltag hilfreich sind. Die sanften und achtsam ausgeführten Bewegungen fördern die Entspannung, Zentrierung und führen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Es ist ein Spiel der Balance, das Körper und Geist stärkt, die Lebensenergie „Qi“ zum Fliessen bringt und die Gesundheit fördert.
Geschichten, Texte und Gespräche über den Hintergrund und die Anwendung im Alltag bereichern das Üben.
Vorkenntnisse und besondere Fitness sind nicht erforderlich.
Spezielles: Kursbeginn mit dem Mittagessen, Kursende nach einer Kurzsequenz um 10 Uhr.
Kurs-Details
Datum: 21. Oktober 2022 bis 24. Oktober 2022Leitung: Hans-Peter Sibler
Ort: Hotel Ländli, Oberägeri
Anmeldeschluss: 19. August 2022
Einzelzimmer: EZ CHF 430.- mit Dusche/WC; EZ CHF 290.- mit Lavabo, Dusche/WC auf Etage
Doppelzimmer: DZ CHF 340.- mit Dusche/WC; DZ CHF 220.- mit Lavabo, Dusche/WC auf Etage