Bild: Ägerisee
Wir lernen einfache und bewährte Übungen kennen und befassen uns mit grundlegenden, aufrechten Haltungs- und Bewegungsprinzipien, die auch im Alltag hilfreich sind. Die sanften und achtsam ausgeführten Bewegungen fördern die Entspannung, Zentrierung und führen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Es ist ein Spiel der Balance, das Körper und Geist stärkt, die Lebensenergie „Qi“ zum Fliessen bringt und die Gesundheit fördert. Geschichten, Texte und Gespräche über den Hintergrund und die Anwendung im Alltag bereichern das Üben.
Vorkenntnisse und besondere Fitness sind nicht erforderlich.
Kursbeginn mit dem Mittagessen, Kursende nach einer Kurzsequenz um 11 Uhr.
Kurs-Details
Datum: 16. Oktober 2020 bis 19. Oktober 2020Leitung: Hans-Peter Sibler
Ort: Hotel Ländli, Oberägeri/ZG
Anmeldeschluss: 14. August 2020
Einzelzimmer: CHF 430.- mit Dusche/WC, CHF 270.- mit Lavabo, Dusche/WC auf Etage
Doppelzimmer: CHF 340.- mit Dusche/WC, CHF 290.- mit Lavabo, Dusche/WC auf Etage