Qigong und Taiji Wochenende

Wir lernen und vertiefen einfache Übungen und befassen uns mit grundlegenden Haltungs- und Bewegungsprinzipien, die auch im Alltag hilfreich sind.

Die sanften und achtsam ausgeführten Bewegungen entspannen, zentrieren und führen zu innerer Ruhe. Es ist ein Spiel der Balance, das den Körper stärkt und den Geist beruhigt, die Energie «Qi» zum Fliessen bringt und die Gesundheit fördert.

Geschichten, Texte und Gespräche über den Hintergrund und die Anwendung im Alltag bereichern das Üben.

Vorkenntnisse und besondere Fitness sind nicht erforderlich.

Kursbeginn: 12 Uhr

Kursende: 10 Uhr

Besonderes: Leichte Spaziergänge in der Umgebung sind möglich.

Kurs-Details

Datum: 2. Februar 2024 bis 5. Februar 2024
Leitung: Hans-Peter Sibler
Ort: Hotel Ländli, Oberägeri (mit Wellness Bereich)
Anmeldeschluss: 4. Dezember 2023
Einzelzimmer: CHF 450.- mit WC/Dusche
Doppelzimmer: CHF 420.- mit WC/Dusche