Wir lernen im Kurs einfache Übungen kennen und befassen uns mit grundlegenden, aufrechten Haltungs- und Bewegungsprinzipien, die auch im und für den Alltag hilfreich sind.
Die sanften und achtsam ausgeführten Bewegungen entspannen, zentrieren und führen zu innerer Ruhe. Es ist ein Spiel der Balance, das Körper und Geist stärkt, die Lebensenergie zum Fliessen bringt und die Gesundheit fördert.
Geschichten, Texte und Gespräche über den Hintergrund und die Anwendung im Alltag bereichern das Üben.
Vorkenntnisse und besondere Fitness sind nicht erforderlich. Die Benutzung des hoteleigenen Wellnessbereichs mit Hallenbad ist im Preis inbegriffen.
Kurs-Details
Datum: 12. November 2027 bis 15. November 2027Leitung: Hans-Peter Sibler
Ort: Hotel Ländli, Oberägeri
Anmeldeschluss: 12. September 2027
Einzelzimmer: CHF 530.-
Doppelzimmer: CHF 510.-