Yoga fördert die Beweglichkeit, kräftigt den Körper und bringt den Geist zur Ruhe.
In der idyllischen Umgebung des Schwarzsees erlernst du eine Yoga-Sequenz, die du auch zu Hause selbstständig üben kannst.
Gemeinsam (wieder-)entdecken wir Atemübungen, Körperhaltungen, Meditationen und eine Technik zur Tiefenentspannung.
Für die Teilnahme solltest du in der Lage sein, dich auf eine Bodenmatte zu legen und wieder aufzustehen.
Kurs-Details
Datum: 13. August 2026 bis 16. August 2026Leitung: Diana Andrea
Ort: Bildungs- & Gesundheitszentrum, Schwarzsee
Anmeldeschluss: 15. Juni 2026
Einzelzimmer: CHF 420.-
Doppelzimmer: CHF 390.-