Der Atem begleitet uns von Geburt an. Er verbindet Körper, Geist und Seele. An diesem Wochenende entdecken wir die vielfältige Wirkung bewusster Atemarbeit: Sie kann das Nervensystem beruhigen, neue Energie schenken, innere Klarheit fördern und den Weg zur Meditation öffnen.
Atem und Bewegung ergänzen sich in stärkenden und dehnenden Yogastunden. Meditationen und erholsame Spaziergänge in der Natur runden das Wochenende ab. Eine Einladung zum Auftanken, Loslassen und bewussten Ankommen bei sich selbst.
Kurs-Details
Datum: 2. September 2027 bis 5. September 2027Leitung: Diana Andrea
Ort: Bildungs- und Gesundheitszentrum, Schwarzsee
Anmeldeschluss: 2. Juli 2027
Einzelzimmer: CHF 490.-
Doppelzimmer: CHF 460.-