Semaine de montagne et d’escalade

Deux personnes sur une colline avec vue sur les alpes

Les destinations possibles sont le Wildhorn (3250 m) ou le Gältehorn (3062 m) et divers sommets alpins. Pour d’autres activités, il y a un beau jardin d’escalade à côté de la cabane ou une randonnée en montagne vers le col du Sanetsch ou la cabane du Wildhorn. Nous sommes en route entre 4 et 8 heures par jour, accompagnés par Seth Fröhlich, un guide de montagne avec brevet fédéral. Les activités sont adaptées aux possibilités des participants et aux conditions météorologiques. La force, l’endurance et le sens de l’équilibre sont encouragés. Particularités : L’équipement technique est mis gratuitement à disposition. Nous dormons dans une cabane du CAS à 2002 m d’altitude, dans une chambre à plusieurs lits avec duvets. Pour plus d’informations sur Seth Fröhlich, cliquez ici : Site personnel de Seth Fröhlich

Cours de remise en forme et bonne humeur

Vous aimez partir à la découverte d’une belle région à pied, en nordic walking ou en tandem? Vous aimez commencer la journée par une leçon de gym dynamique, de danse ou d’aquagym? Vous aimez la compagnie et partager du bon temps autour d’un verre ou d’un jeu de cartes? Alors ce cours, qui s’adresse à des personnes de tout âge, vous est destiné!      

Semaine créative

Vous réaliserez de jolis objets dont vous serez fiers, par exemple des colliers originaux, des foulards en soie multicolores, des coussins surprenants, des tissages innovants, etc.
Tricot pour un sac
Tricot pour un sac
Ce cours vous permettra également de profiter de partages enrichissants dans une des plus belles régions de la Suisse centrale, de développer des amitiés, notamment lors de promenade, d’une excursion et de soirées animées mémorables (chant, jeux de société, loto, contes, etc.).
Travaux manuels 2023
Travaux manuels 2023
Du matériel en valeur de CHF 100.- est inclus dans le prix.  

Cours de tandem

Rouler en tandem vous tente? Vous êtes débutant(e)s ou déjà habitué(e)s aux randonnées? Vous préférez les marches le long du lac ou au pied du Jura en bonne compagnie? Débuter la journée avec de la gymnastique afin d’être prêt pour partir à la découverte des alentours, ça vous parle ? Alors, venez nous rejoindre et partager avec nous quatre jours de fin d’été à la découverte des charmes du Lac de Morat, du Vully et du pied du Jura dans une ambiance conviviale avec une équipe de guides et accompagnants sympas. Nous allons séjourner au centre Löwenberg, situé dans un parc calme tout près du lac et de la petite ville de Morat. Lien hôtel: Centre Löwenberg, Morat Remarque: Possibilité de louer un tandem au prix de CHF 100.-.          

Ressourcement et bien-être à Einsiedeln

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Des balades, des cours de gym, des baignades au lac, une promenade en bateau ainsi qu’une sortie surprise d’une journée vous seront proposés. Il y aura également des jeux, des moments de partage et de recueillement. Ce cours est ouvert à tous, y compris à des personnes à mobilité réduite. Sabine et Lautaro se réjouissent de partager tous ces moments avec vous. Alors n’hésitez pas, rejoignez-nous et inscrivez-vous sans hésiter.      

Ressourcements à Einsiedeln

Nous vous proposons des cours de gymnastique et d’aquagym pour vous maintenir en forme. Plusieurs excursions font également partie du programme. L’hôtel Allegro se situe dans le canton de Schwyz et près de l’Abbaye d’Einsiedeln. Des balades sont également prévues et nous partagerons des moments de jeux, de lecture et de recueillement. Ce cours est destiné à tous ainsi qu’à des personnes à mobilité réduite. Sabine et Lautaro se réjouissent de partager tous ces moments avec vous. Alors n’hésitez pas, inscrivez-vous sans tarder.

Semaine créative

Venez découvrir ce cours créatif, où vous pourrez développer vos aptitudes manuelles avec différentes matières (laine, tissus, perles, soie, etc.). Ce cours vous permettra également de profiter de partages enrichissants dans une des plus belles régions de la Suisse centrale, de développer des amitiés, notamment lors de promenade, d’une excursion et de soirées animées mémorables (chant, jeux de société, loto, contes, etc.).

Semaine active et bonne humeur

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Vous aimez partir à la découverte d’une belle région à pied, en nordic walking ou en tandem? Vous aimez commencer la journée par une leçon de gym dynamique, de danse ou d’aquagym? Vous aimez la compagnie et partager du bon temps autour d’un verre ou d’un jeu de cartes? Alors ce cours, qui s’adresse à des personnes de tout âge, vous est destiné!